Psicóloga Vecindario DEPRESIÓN Trastorno depresivo persistente (Distimia) Evaluación y tratamiento del trastorno depresivo persistente o distimia

  

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TRASTORNO DEPRESIVO PERSISTENTE (DISTIMIA)

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EVALUACIÓN PSICOLÓGICA Y TRATAMIENTO DEL TRASTORNO DEPRESIVO PERSISTENTE O DISTIMIA

La evaluación psicológica incluye analizar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos, y puede incluir un cuestionario para ayudar a precisar un diagnóstico. Esta evaluación puede ayudar a determinar si tienes trastorno depresivo persistente u otro trastorno que puede afectar el estado de ánimo, tal como la depresión mayor, el trastorno bipolar o el trastorno afectivo estacional.

Para el diagnóstico nos basamos en los síntomas indicados en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V) publicados por la Asociación Americana de Psiquiatría.

Para el diagnóstico de trastorno depresivo persistente, la indicación principal para un adulto difiere un poco de la de un niño:

·             En los adultos, la depresión ocurre durante la mayor parte del día durante dos o más años

·             En los niños, la depresión o irritabilidad ocurre la mayor parte del día durante al menos un año 

Los síntomas causados por el trastorno depresivo persistente pueden variar de una persona a otra. Cuando el trastorno depresivo persistente comienza antes de los 21 años, se denomina inicio temprano, y si comienza a los 21 años o después, se denomina inicio tardío.

Tratamiento

El enfoque del tratamiento dependerá de factores como los siguientes:

·             Gravedad de los síntomas

·             Tu deseo de abordar problemas emocionales o transitorios que afectan tu vida

·             Tus preferencias personales

·             Métodos de tratamientos anteriores

·             El consumo de medicamentos

·             Otros problemas emocionales que puedas tener

Considero la psicoterapia como tratamiento de primera opción para los niños, adolescentes, adultos y mayores que padecen trastornos depresivos persistentes. Existen diferentes tipos de psicoterapia, tales como la terapia cognitiva conductual que pueden ser eficaces para el Trastorno depresivo persistente

La psicoterapia puede ayudarte a hacer lo siguiente:

•  Adaptarte a una crisis u otra dificultad actual
• Identificar problemas que contribuyen a tu depresión y cambiar los comportamientos que la empeoran
• Identificar creencias y comportamientos negativos, y reemplazarlos por otros positivos y saludables
•  Encontrar maneras más eficaces de enfrentar y resolver problemas
• Explorar las relaciones y las experiencias, y desarrollar interacciones positivas con los demás
• Recuperar un sentido de satisfacción y control en tu vida y ayudar a aliviar los síntomas de la depresión, tales como la desesperanza y la ira
• Aprender a establecer objetivos realistas para tu vida

Psicóloga en Vecindario

María Jesús Suárez Duque

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• Autolesión no suicida
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