DIETA EQUILIBRADA (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria) CONSUMO OCASIONAL · Grasas (margarina, mantequilla) · Dulces, bollería, caramelos, pasteles · Bebidas refrescantes, helados · Carnes grasas, embutidos CONSUMO DIARIO · Pescados y mariscos (3-4 raciones semana) · Carnes magras (3-4 raciones semana) · Huevos (3-4 raciones semana) · Legumbres (2-4 raciones semana) · Frutos secos (3-7 raciones semana) · Leche, yogur, queso (2-4 raciones día) · Aceite de oliva (3-6 raciones día) · Verduras y hortalizas (2 o más raciones día) · ...
María Jesús Suárez Duque Psicóloga y educadora social. Atención a niños, adolescentes, adultos y mayores Atención online y presencial Pide una cita: 630723090